Bu çalışmada, okul, ÖSS ve SBS gibi sınavlarda yaşadığınız yoğun kaygının azaltılması yanında; başarınızı artırma sürecinde uygulanacak zihinsel ve duygusal stratejileri öğreneceksiniz.

Sınav kaygısında anne baba tutumları çok önemli olduğundan programa katıldığınızda anne babalarınızla da çalışılacaktır.

Uygulanacak Testler:

LASSI (Öğrenme ve Çalışma Becerileri Envanteri)

Otomatik Düşünceler Ölçeği

Başa Çıkma Stratejileri Ölçeği

Yöntem:

Bilişsel Davranışçı müdahaleler yanında sanat terapisi tekniklerinden faydalanılacaktır. Oldukça keyifli, hem kendinizi tanıdığınız, hem de kaygınızla mücadele etmeyi öğrendiğiniz bir program.

10 Kişilik gruplar,

8 oturum öğrenci 3 oturum veli grubu,

Ücret: 250 YTL